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PREPARACIÓN
15 minutos
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COCCIÓN
35 minutos
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PORCIONES
4 personas
Ingredientes
- 1 cucharadita de Ajo en Pasta Baldom
- 1 lata de Leche Evaporada Baldom
- Sal y pimienta Baldom al gusto
- Nuez moscada Baldom al gusto (opcional)
- 4 filetes de pescado blanco (150 g cada uno; puede ser tilapia, merluza o similar)
- 1 manojo de espárragos verdes frescos
- 1 cucharada de mantequilla
- ½ cebolla finamente picada
- 1 cucharada de harina de trigo
- Aceite de oliva para cocinar
Preparación
Preparar los espárragos:
Lava y corta los extremos duros de los espárragos.
Cocínalos al vapor o hiérvelos en agua con sal durante 3-4 minutos hasta que estén tiernos pero aún crujientes.
Escúrrelos y resérvalos.
Cocinar el pescado:
Sazona los filetes de pescado con sal y pimienta al gusto.
En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio.
Cocina los filetes durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y cocidos por completo.
Retíralos de la sartén y mantenlos calientes.
Preparar la salsa blanca:
En la misma sartén, derrite la mantequilla a fuego medio.
Agrega la cebolla y el ajo, y sofríe hasta que estén transparentes.
Añade la harina y cocina por 1-2 minutos, revolviendo constantemente, para formar un roux.
Vierte la leche evaporada gradualmente, batiendo para evitar grumos.
Cocina la salsa hasta que espese, aproximadamente 5-7 minutos.
Sazona con sal, pimienta y una pizca de nuez moscada al gusto.
Servir:
Coloca un filete de pescado en cada plato, vierte la salsa blanca caliente sobre el pescado.
Acompaña con los espárragos cocidos. Opcionalmente, puedes decorar con perejil fresco picado o almendras laminadas tostadas.

